Šta je coaching
Coaching je konverzacija između klijenta i coacha, u kojoj coach pitanjima pomaže klijentu da dodje do idealnog rešenja za sebe. Na taj način klijent podiže nivo svesnosti i stiče uvide kroz odgovore do kojih dolazi.
Ta konverzacija je ciljani razgovor.
Coaching je razvojni proces, odnosi se na promenu. U tom procesu coach podržava klijenta na različite načine, kako bi klijent lakše napravio pomak iz sadašnjeg u buduće željeno stanje. Coach podržava i pomaže klijentu, sa ciljem da klijent razvije veštine i prepozna svoje resurse i mogućnosti, da dođe do rešenja svog problema i prevaziđe izazov sa kojim se trenutno suočava.
Tokom samog procesa, povećava se svesnost i emocionalna inteligencija.
Coaching proces se sastoji od pitanja procesna ili regularna na koje klijent traži odgovore. Na taj način se pokreće novi način razmišljanja koji dovodi do novih saznanja i spoznaja, što klijentu omogućava da sagleda širu sliku, prepozna svoje sposobnosti i resurse, da donese odluku i dodje do „goriva“ koje će ga pokrenuti na akciju.
Pitanja su precizna, otvorena, direktna, ponekad izazivačka kako bi klijent dopreo do same svoje suštine, podigao svest i pokrenuo na akciju.
Coaching omogućava klijentu da lakše napravio pomak iz sadašnjeg stanja u kojem ima neki problem, izazov ili želju da nešto ostvari u buduće stanje koje sam klijent želi i izabere za sebe.
Razgovor izmedju klijenta i coacha je poverljiv, ostaje isključivo izmedju klijenta i coacha. Coaching proces je neiscrpan i može obuhvatati puno tema, koje sam klijent bira.
U coaching-u se ne bavimo prošlošću, već govorimo o danas i sutra. Pitanja o prošlosti se postavljaju tek toliko da bi se dobio kontekst.
Najkraće rečeno, coaching je proces gde klijent pravi pomak iz sadašnjeg u buduće željeno stanje.
Uz podršku coach-a šanse su mnogo veće da ostvarite u životu ono što želite.
Šta je life (životni) coaching ?
Životni coaching je fokusiran na celokupni uspeh i napredak pojedinca i obuhvata sve segmente života a to su: misli i emocije; zdravlje i fizički izgled; veze i odnosi; posao i karijera; finansije. To je tako zvani holistički pristup.
Izmedju onog kako živite danas i što želite postići i ostvariti, postoji odredjeni jaz.
Coach je osoba koja vam pomaže i podržava, da lakše i bezbolnije, prevazidjete taj jaz izmedju sada i onoga što biste želeli postići.
Ta razlika izmedju ovde i tamo sastoji se od predrasuda, uverenja, principa, stavova, navika, sećanja, strahova, itd. koja vam ne dozvoljavaju da napravite pomak, akciju. Drže vas gde ste sada i ne možete videti celu sliku. Često se možete osećati zaglavljeno, da se ne možete maknuti.
Kroz proces coachinga, podižući svest i ohrabrujući pojedinca, coach vam pomaže da preuzmete odgovornost za sopstven život i podstiče vas da stignete tamo gde Vi želite.
Šta coaching jeste a šta nije?
Coaching nije isto i razlikuje se, od profesionalnih oblasti kao što je psihoterapija, psihologija ili psihijatrija, mentorstvo, konsalting.
Psihijatrija (psiha-duša, jatros – doktor) je grana medicine која se bavi proučavanjem porekla i lečenjem psihičkih bolesti i poremećaja. – Izvor Vikipedija
Psihologija potiče od reči psyha i logos doslovno znači « nauka o duši ». Prоučava individualna i grupna ponašanja. – Izvor Vikipedija
Psihoterapija se definiše kao lečenje govorom ili lečenje uz pomoć govora. – Izvor Vikipedija
U coachingu klijent odgovara na pitanja – u mentorstvu postavlja pitanja.
U coachingu klijent sam spoznaje mogućnosti i šta je najbolje za njega – u konsalting-u dobija savet i preporuke u određenoj oblasti od strane eksperta.
Coaching olakšava progres, iz sadašnjosti pogled mu je ka budućnosti. Usmeren je ka dostizanju cilja. Osoba želi izazov ima snage da se suoči sa preprekama i izazovima na putu. Prisutno je samopoštovanje i spremnost. Sposobna da razmišlja i prihvati odgovornost, jer je zrela, odrasla i snažna osoba. Želi promenu, planira je, radoznala, spremna, proaktivna, samosvesna, otvorena i uzbuđena zbog mogućih promena.
Šta postižete tokom coaching procesa?
- Definišete trenutno stanje (poslovno, ljubavno ili društveno)
- Dobijate jasnu sliku šta želite postići u budućnosti
- Usklađujete se sa svojim vrednostima
- Prepoznajete uverenja koja Vam ne služe, zmenjujete ih podržavajućim uverenjima
- Preuzimate odgovornost za sebe i svoj život
- Vaše veze i odnosi sa bliskima postaju harmonične i kvalitetne
- Preduzimate korake da rešite problem ili tešku situaciju
- Razumete šta je strah i sa lakoćom ga prevazilazite, znate šta je teror barijera
- Otpustićete negativne emocije koje su posledica prošlosti
- Postavljate i ostvarujete svoje ciljeve, ne tudja očekivanja
- Prepoznajete svoje resurse i mogućnosti za postizanje cilja
- I još mnogo toga, . . .